Yoga i klub og ungeværk

Yoga kan hjælpe unge med at tage en rolig pause midt i en energifyldt og kreativ hverdag.

I undervisningen har vi særligt fokus på åndedrættet og laver både klassiske yogastillinger, yogaøvelser to og to, styrkeøvelser, kropsscanning og afspænding. 

Når I booker et yogaforløb indebærer det, at jeg kommer 2-3 dage fordelt over nogle uger og underviser to hold per gang á 45 min. Der kan max være 15 unge på hvert hold for at bevare roen og nærværet.

Forløbet kan bookes i efteråret 2024.

Ring til mig på tlf 6126 0138 og hør mere. Vi kan sagtens justere forløbet, så det passer til jeres behov.