Yoga i klub og ungeværk

Yoga kan hjælpe unge med at tage en rolig pause midt i en energifyldt og kreativ hverdag.

I undervisningen har vi særligt fokus på åndedrættet og laver både klassiske yogastillinger, yogaøvelser to og to, styrkeøvelser, kropsscanning og afspænding. 

Når I booker et yogaforløb indebærer det, at jeg kommer tre dage fordelt over nogle uger og underviser 1-2 hold per gang á 45 min. Der kan max være 10-15 unge på hvert hold for at bevare roen og nærværet.

Forløbet kan bookes fra april til december 2025.

Ring til mig på tlf 6126 0138 og hør mere. Vi kan sagtens justere forløbet, så det passer til jeres behov.